...... av jordgubbar.
Ska nu avnjutas tillsammans med lite Turkisk Yoghurt.
Super gott och nyttigt.
Samtidigt när vi körde Biggest Looser på jobbet så hade vi en tjej som kom och hade kostrådgivning med oss. Hon rekomenderade just detta om man vart lite små suget på något framåt kvällningen. Yoghurten innehåller mycket proteiner som kroppen har lätt att bryta ner. Sedan lägger man till färska bär istället för sylt så får man bara fruktsockret från bären och inte det onyttiga sockret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar